每天感受着宝宝踢自己肚皮的看着宝宝在自己的肚皮里用脚踢来踢去的时候那一时时隆起一个个小角的肚皮，会真切地感受到自己在孕育一个小生命，可以和他玩小小的互动多么开心啊肚皮逐渐被撑大，想着生完孩子后要怎么把这肚皮恢复原形，可是肚皮痛有时候会因为这个睡不好，有点难受，老公的亲亲都不可以缓解痛楚。那么，孕晚期肚皮痛到底是怎么一回事呢？小编帮大家做一下功课。

　　孕晚期肚疼怎么回事

　　尤其是羊水破了之后，情况变得更加紧急呢，得立马送进产房了。准妈咪在孕晚期或多或少会感到肚子疼，有可能是小北鼻调皮的翻身刺激到准妈咪，当然这是正常的情况。但是如果疼痛剧烈，而且腹部有撕裂的痛感，情况可能不妙了呢。孕晚期肚子疼也分为生理性疼痛和病理性疼痛。

　　一、生理性疼痛

　　1、子宫变大了会压迫带肋骨导致疼痛。宝宝是越来越大了，准妈咪的负担也是越来越重的，子宫不断增大是有可能会压迫到肋骨的，痛感就来了。

　　2、假性宫缩会引起疼痛。假性宫缩可能会引起下腹轻微胀痛，而且宫缩的频率还不一致，持续的时间也不恒定。其实假性宫缩也意味着准妈咪就会生娃了，这个时候得注意好休息呢。

　　3、胎动也会引起疼痛。小北鼻越长越大，随便伸个懒腰可能都令人有明显的痛感。准妈咪该数一数胎动了，孕28周开始，每天的早、中、晚都计算一下胎动，每次1个小时，相加再乘以4就是12小时的胎动，如果胎动每小时少于3次或者12个小时内大于30次的话是正常的。

　　二、病理性的肚子疼

　　1、胎盘早剥。比较轻微的症状表现在阴道流血，而且出血量较多，血的颜色是暗红的，有些还可能会腹痛或者只是轻微的疼痛。比较严重的症状就是子宫壁中剥落的胎盘面积较大，超过胎盘的1/3。会有持续的疼痛感、腰酸、腰痛，出血的情况跟胎盘剥落面积有关，如果胎盘积血越多，就越痛。

　　2、先兆子宫破裂。孕晚期肚子疼可能是先兆子宫破裂造成的，子宫体部或者子宫下段发生破裂，这种情况可是不妙了，会影响到胎宝以及准妈咪的生命安全。先兆子宫破裂一开始准妈咪会感觉到下腹持续剧痛，准妈咪的脸色很红，呼吸急促。子宫破裂的瞬间疼痛距离，破裂之后子宫收缩停止，疼痛会减弱。不过一旦子宫破裂，一切还都是开始。

　　孕晚期肚疼影响胎儿吗

　　上面也提到，如果是生理性的肚子疼，那么对胎宝宝以及准妈咪的影响是不那么大的。但如果先兆子宫破裂的话，小北鼻的和准妈咪正处于灰色地带。这个时候要采取剖腹产，要快速抢救准妈咪，快点止血。之后进行剖腹产手术的时候，如果胎宝宝仍有胎心，那么他生存的几率大。

　　胎盘早剥也有可能导致小北鼻死亡。如果胎盘早剥里超过50%的话，准妈咪的凝血机制会失常，胎宝宝的命运真的只能听天由命了。当然，胎盘早剥的发生几率是很低的，只有0.5~1%，准妈咪也不用太过担心。但如果准妈咪有高血压，有抽烟的习惯，而且身上怀的是多胞胎，那么是有可能会出现胎盘早剥的。

　　生理性造成肚子疼，准妈咪不用太过担心。胎动也是会引起肚子疼的呢，小宝宝还能愉快的玩耍，证明他还是蛮有精神精力的呢。如果是假性宫缩的话，准妈咪就得准备好迎接小宝宝出生了哦。

　　孕晚期肚疼应该怎么办

　　如果是生理性宫缩的话，准妈咪不用太过担心，休息好，每日的饮食安排好，孕晚期就不要只吃肉不吃菜哦。假性宫缩引起的肚子疼，准妈咪的要养好身体，充分休息，也可以吃点热量高的食物，例如巧克力。

　　1、假性宫缩会维持一段时间，一般只有30-40秒，之后会停一会儿，5-6秒之后可能又会重新开始。要是有这种规律的话，准妈咪就不用担心啦，吃饱饱睡好准备生娃去了。

　　2、如果是胎动引起的肚子疼，准妈咪不需要太过担心要多注意休息，不过要是伴随阴道出血或者破水的话，还是去检查一下比较好。

　　3、如果是子宫增大压迫到肋骨引起疼痛的话，其实不需要特俗治疗哦。一般来说左侧卧位能缓解疼痛。

　　4、想要避免胎盘早剥的话，就要认真做好产前检查了。如果有高血压、慢性肾炎就要做好检查了哦。如果有高血压的准妈咪腹部被碰到的话，要立马到医院检查。

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　　5、如果是子宫破裂的话，准妈咪的的腹部会剧烈疼痛，而且疼痛不减，这种情况要及时进行剖腹产手术，整个进程要快，才能保住准妈咪以及胎宝宝的生命。

　　孕晚期肚疼要注意什么

　　其实孕晚期肚子疼准妈咪也不用太过担忧，临到预产期的话，肚子疼可能是小宝宝即将来到这个世界和爸爸妈妈会面了。如果是生理性的肚子疼，那么还是可以像往常一样愉快生活的，准妈咪的饮食、休息方面都要合理有规律。

　　按时做产检很必要呢，能随时观察胎宝宝的变化，有没有生病之类的，一切顺顺利利的话小宝宝就可以在预产期那天破壳，和这个美丽的世界来个亲密接触哦。其实现在很多准妈咪在吃的方面并没有太多的顾忌，其实酒精一般是不能喝的，虽然喝了可能问题也不大，但如果是头一胎，还是小心谨慎一点呢。

　　在饮食上面，最好是保证高蛋白、低脂肪，不要食用寒性和凉性的食物，性子温和的食物很必要。一般不要喝茶、酒、咖啡等饮料，含有酒精和咖啡因的食物都是要拒绝的呢。

　　吃好睡好是很必要的，适量的运动也很重要呢。吃饱饱后不能屁股紧贴沙发，要起来多走动，如果可以的话可以稍微练一下瑜伽，但是身体不允许的话就稍微松动一下筋骨就好了哦。散散步是极好的。

　　孕妈咪们也要准时睡觉，每天保证有8-9个小时的充足睡眠，熬夜是要不得的，中午也可以稍微休息一下，调养身心。在家没事做，可以进行胎教，小家伙是能觉察到外面的世界呢。

　　孕晚期肚疼怎区分真假性宫缩

　　孕晚期肚子疼准妈咪要有一定的抗压能力哦，要区分开到底是生理性肚子疼还是病理性肚子疼。当然啦要是准妈咪快生了肚子自然是会疼的哦，一般来说分娩前一个月左右，宫缩的频率会越来越高的。如果每个小时宫缩的次数就在10次左右的话，应该到医院检查一番哦。

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　　只不过，宫缩有时候也会坑到准妈咪们哦。因为宫缩也分为假宫缩和真宫缩，一起看看有啥区别吧。

　　假性宫缩。在分娩数周之前，子宫的肌肉会变得敏感哦，而且会出现不规则的子宫收缩。假性宫缩的表现就是持续时间会比较短，一般只在子宫下部。一般几个小时之后会停止，子宫颈口是不会打开的呢。

　　真宫缩。和假性宫缩不同的是，真宫缩是有规律而言的呢。一开始会是10分钟一次，肚子会有阵痛，之后阵痛的时间会延长，一般在40-60秒。子宫收缩的时候肚子会痛，下腹部还会很硬。

　　如果很喜欢吃毛肚，那到了怀孕的时候很想吃的时候可以吃吗，需要忌口吗？毛肚有那么多种做法吃法，想想都很向往，如果要忌口的话就真的很难过了，至少十个月不能吃到这个最爱了。别害怕，孕妇是可以吃毛肚的。毛肚就是平时说的牛肚，毛肚含多种营养物质，适合孕妇食用。如果准妈妈脾胃虚弱或者消化不良，食用会有很好的保健作用。

　　孕妇可以吃牛百叶吗

　　牛百叶还可以做成夫妻肺片，同时喜欢吃夫妻肺片的人也是非常之多的，原因就是因为夫妻肺片的口味好。一般人都是可以吃牛百叶的，而且牛百叶的营养价值还是很丰富的。那么，下面就来详细介绍先孕妇是否可以吃牛百叶。

　　牛百叶即牛肚，即牛胃。别名：百叶、肚尖、牛胃、毛肚。是牛的内脏之一，即牛只胃部中的第三个间隔瓣胃(omasum)。瓣胃成叶片状，功用是吸收水份及发酵产生的酸。

　　牛百叶可以作食物材料，一般用作火锅、炒食等用途。广东人饮茶时也会把它蒸熟当点心。新鲜的牛百叶必须经过处理才会爽脆可口。处理方法可使用氢氧化钠泡制。

　　牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，具有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效，适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。

　　牛是反刍动物，与其他的家畜不同，最大的特点是有四个胃，分别是瘤胃、网胃(蜂巢胃)、瓣胃(百叶胃，俗称牛百叶)和皱胃。前3个胃里面没有胃腺，不分泌胃液，统称为前胃。第四个胃有胃腺，能分泌消化液，与猪和人的胃类似，所以也叫真胃。牛所食入的粗饲料主要靠瘤胃内的微生物发酵分解成可吸收、利用的物质。

　　牛百叶还分两种，吃饲料长大的牛百叶发黑，吃粮食庄稼长大的牛百叶发黄。

　　孕妇可以吃牛百叶的。牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，具有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效，适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。

　　所以，对于孕妇而言，是可以吃牛百叶的，但是要注意食用牛百叶的一个量的问题。牛百叶对于孕妇和一般的人的作用都是一样的，所以孕妇在这一点上和一般人还是没什么区别的。孕妇是要注意饮食安全，但是更要注意自己的身体健康才行，不要乱吃药。

　　孕妇不能吃哪些食物

　　1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

　　2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。

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　　3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。

　　4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

　　5、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。

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食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。

　　6、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。

　　7、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。

　　8、生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。

　　如果孕妇对某种很想吃的食物犹豫不决，不妨咨询医生，请专科医生根据自身状况来判断能否食用这种食物以及食用的频率。需要说明的是，有些食物如由于其效用等原因，部分孕妇并不适宜过多食用。比如说螃蟹、薏米等。如果身体健康的孕妇的在孕期进食了少量以下食物，也不用过于担心，一般并无大碍。

　　孕妇需慎吃的食物：

　　1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。

　　2、螃蟹：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响，应慎吃。

　　3、薏米：中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性，故应慎吃。

　　4、马齿苋：马齿苋药性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产，故应慎吃。

　　6、杏子及杏仁：由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性，一次食杏过多，还能引起上火，故孕妇应慎吃。

　　7、甲鱼：由于甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的功效，因此具有一定堕胎之弊，故孕妇应慎吃。

　　8、辣椒：适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。

　　9、花椒、八角、桂皮、五香粉：这些属于热性调味品，易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应尽量少吃或不吃。

　　孕妇饮食注意什么

　　孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意。怀孕期间，宝宝身体各器官不断发育，需要充足营养供给，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱。增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。

　　1、不宜长期高脂肪饮食

　　在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

　　2、不宜过量摄入高蛋白质

　　医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期长期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

　　3、不宜高糖饮食

　　血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。

　　4、不宜长期高钙饮食

　　孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。

　　5、不宜过度咸食

　　现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健，专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。

　　6、不宜滥服温热补品

　　孕期，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，困气机失调，气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。