由于每个人的体质不同，有生理上或心理上的原因，男人在床上射的太快的话，女人会不满足，但是一直不射的话，女人又会很反感，两头为难男人一定要能控制自己的射精时间是关键所在，接下来为大家介绍几则射精快怎么控制的小妙招，希望可以帮到大家。

　　射精快怎么控制有妙招（图）

　　1、在床上的时候，可以让自己身心放松，腿部的肌肉和臀部的肌肉都要放松下来，因为射精的时候，腿部肌肉和臀部肌肉都是紧张状态的，所以可以放松腿部肌肉和臀部肌肉。肌肉紧张虽然会很有快感，但是高潮也更快，射精更快。

　　2、做爱的时候，男人在上边的时候，全身中心都在阴茎上，身体还要不停的运动，全身的肌肉就会特别紧张，所以高潮来得快，射精就很快，但是，如果是女人在上面的话，男人就比较容易控制射精时间了。

　　3、做爱的时候，还可以通过调整呼吸来控制射精的时间，简单来说就是用鼻子呼吸，要慢慢的呼吸，很多男人都可以很好地用这个方法控制呼吸，还能控制射精的时间。

　　4、还有一个办法就是在做爱之前，上个厕所，把尿排空，如果在做爱的时候想上厕所的话，那高潮就会来的很快，自然就很快就会射精了。

　　5、其实，在做爱的时候不要老想着控制射精，越想来的越快，放轻松，就可以控制住了。

　　6、在性交情况下进行时，取男下女上式，阴茎插入阴道前，女方用手捏挤阴茎3-6次，时间方法同上。阴茎插入阴道短时停留后，即拔出再次捏挤。再插入运载快要射精时，男方提示女方下来捏挤。直至阴茎在阴道内可停留4-5分钟时，即可加快磨擦速度，让其射精。

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此阶段约需2周时间。

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　　7、为阴茎根部捏挤术，在性交中进行，取男上女下式。

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阴茎插入阴道后，女方一面间断捏挤阴茎根部，一面主动进行磨擦，直到阴茎可在阴道内停留10-15分钟射精为止。该阶段需3-6个月，疗效才能持久。

　　射精快怎么控制，除了上面的几招以外，正确地使用避孕套，使龟头没那么敏感，也是一个不错的方法。总之，控制射精快，需要夫妻双方的有效配合，坚持多次的练习才有可能奏效。