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【导读】都说鸭蛋的营养价值比鸡蛋高,那么鸭蛋的营养价值都有哪些?除了能滋阴润肺职位,还能补钙、补铁,更具有美容的功效不管你是否喜欢吃鸭蛋,鸭蛋的营养价值都不容小觑。
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鸭蛋的营养价值
鸭蛋性味甘、凉,具有滋阴清肺的作用,因此,在中医上多用于治疗肺热、咳嗽等疾病。于大病初愈的体虚等也有着很好的滋补作用。当然鸭蛋的营养价值不仅这些,下面就详细解析鸭蛋的营养价值。
1、 鸭蛋富含蛋白质、脂肪、钙、铁、锌等营养素,能够给人体补充大量的营养,并且极易被人体消化和吸收,对人体有一定的滋补作用。
2、 鸭蛋中的蛋白质含量与鸡蛋差不多,但是其矿物质含量则远远高于鸡蛋,因此鸭蛋的营养价值不可忽略。
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