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      孕妇平时早餐吃什么对胎儿好?金牌月嫂教你科学安排孕妈早餐。

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    再不来就和你断绝姐妹关系啦,我说:咋了,突然这么迫切需要我呢?

      

      她叹口气说:哎,我昨儿头有点晕,而且心慌,就赶紧去了趟医院,医生说有点低血糖,而且说有点小,需要加强营养,我还真有点担心呀。

      我说:瞧你给你儿子取的小名,自己不注意营养,怪我喽。

      表妹扬手假装打我一下说:这名字多好,吉祥如意,我平时吃得很多呀,都胖了快20斤了。

      我问她,你是不是又没正经吃早餐,到了晚上却是胡吃海塞的。表妹无辜地说:早晨起不来啊,那松软的被窝,经常一觉就睡到快10点啦。

      难怪呢,又是低血糖又是胎儿发育有点小的,这早餐不好好吃当然容易营养不够啦。

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      我建议她从早餐开始就注重点营养,餐饮界的名言:早餐吃得像皇帝,中午吃得像大臣,晚上吃得像乞丐。

      孕妈其实也是如此,早餐的营养能够给人体提供一整天的能量,吸收得也非常好。

      正好前阵子一个也在怀孕朋友需要请月嫂, 我陪她去月嫂机构找人,那里面有几位金牌月嫂和我们分享了一些孕期饮食的心得体会。

      杂粮粥

      早餐可以喝粥,但是要喝五谷杂粮粥,而不是只有一种,突然想起我家也是基本上就是小米粥,确实单调了一些,也得学起来。

      五谷杂粮粥里面可以放各种豆类:黄豆,红豆,花生,核桃,枣,黑芝麻等。

      也可以买那种八宝粥,里面也比较全, 代孕包成功总费用是多少 代孕包成功选哪家好 代孕代怀孕包成功 代孕怎么取卵 代孕地址 代孕哪里可以找到 代孕妈一般什么价位 代孕你知多少 有谁愿意十万元代孕 合法代孕的详细费用清单