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孕晚期怎样补钙好

孕晚期虽然有些准妈妈还在补钙,但她们缺乏孕期补钙知识,也不了解孕晚期补钙注意事项,因此补钙并没有很好的效果。接下来,我们具体了解一下孕晚期补钙注意事项,以供孕妈妈参考。

孕晚期补钙好不好?

有些孕妇担心孕晚期补钙会使胎儿不好生,实际上,一般补钙不会让宝宝不好生,除非出现巨大儿或骨盆狭窄或胎位异常等情况,否则就不会出现此类问题。

在整个胎儿发育过程中,胎儿体内的钙储备中有80%是在孕晚期积累的,因此有研究发现孕晚期补钙效果更佳。

孕晚期适合补钙吗?

适宜的补钙量才不会产生副作用,因此孕晚期补钙注意事项中很重要的一点就是补钙量。孕晚期,胎儿需要大量钙质,每1千克体重每月需要100~150毫克钙,才能保证骨骼的正常钙化。

孕妇缺钙有什么症状?


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